自暴自弃 [zì bào zì qì]

暴：糟蹋、损害；弃：鄙弃。自己瞧不起自己，甘于落后或堕落。

自强不息 [zì qiáng bù xī]

自强：自己努力向上；息：停止。自觉地努力向上，永不松懈。