我们青少年精神饱满，朝气蓬勃，而不应该死气沉沉。

身心健康 [shēn xīn jiàn kāng]

健康的身体和愉快正常的心态。

神采奕奕 [shén cǎi yì yì]

奕奕：精神焕发的样子。形容精神饱满，容光焕发。

萎靡不振 [wěi mǐ bù zhèn]

萎靡：颓丧。形容精神不振，意志消沉。

苍白无力 [cāng bái wú lì]

苍白：灰白。形容贫弱无力。