每当拿起一本好书，细细斟酌，就沉没在文学的海洋无法自拔。

情不自禁 [qíng bù zì jīn]

抑制不住自己的感情。

不能自已 [bù néng zì yǐ]

已：停止。指无法控制自己，使激动的情绪平静下来。

深陷其中 [shēn xiàn qí zhōng]

对一件事或人沉迷到无药可救，无法自拔。