自感灰心。

宋 陈亮 《进＜中兴五论＞札子》：“既已疑矣，安能察其言而明其心，此臣之所大惧而卒以自沮也。”

自行败坏；自毁。

宋 陈亮 《上孝宗皇帝第一书》：“虽微 章得象 、 陈执中 以排沮其事，亦安得而不自沮哉？”

自碍；自阻。

明 宋濂 《＜吴潍州文集＞序》：“ 德基 尚勖之，毋徒泥 子西 之言而自沮也。” 清 曾国藩 《复刘霞仙中丞书》：“夫不明古乐，终不能研究古礼， 国藩 之私憾也；郊庙祭仪及军礼等，残闕无徵，千古之公憾也。是皆用以自沮而不达者也。”