许多学生在跑的途中肌肉紧绷，有的甚至呈咬牙切齿状。

绷紧 [bēng jǐn]

1.使拉紧。

2.尽量拉长并拉紧。

紧张 [jǐn zhāng]

1.精神处于高度准备状态；兴奋不安：第一次登台，免不了有些～。

2.激烈或紧迫，使人精神紧张：～的劳动。～动人的情节。球赛已经进入～阶段。工作～。局势～。

3.供应不足，难于应付：粮食～。电力～。

松弛 [sōng chí]

1.松散；不紧张：肌肉～。

2.（制度、纪律等）执行得不严格：纪律～。