狭义上指从波 罗的海东岸到乌拉尔山脉之间的欧洲东部地区。包括俄罗斯、爱沙尼亚、拉脱维亚、立陶宛、白俄罗斯 、乌克兰等。广义上还包括波兰、捷克、斯洛伐克、匈牙利、罗马尼亚、保加利亚等。